メタボ改善– category –

こんにちは、管理栄養士のゆっぽこです。 旦那ふとが先日の検査結果によりかかりつけ医から『このままでは死ぬよ』と宣告されました。（もちろんおどしですが…） http://yuppoko-eiyo.net/2020-02-10/ 今までも少しずつ薬を飲んでいたのですが、このたび、...

こんにちは、管理栄養士のゆっぽこです。 前回、旦那ふとの血液検査結果を公表しました。 その中で新たに『糖尿病』の疑い（数値だけなら、すでに糖尿病確定ですが…）があり、かかりつけ医に『このままじゃ死ぬよ』と連呼されました。 実は、この検査を受...

こんにちは。前々から旦那ふとの健康状態についてブログで綴っていました。 ブログを再開するにあたり、避けて通れない！？ふとの状態をお知らせしたいと思います。 ふとの現状。 現在のふとは、定期的に病院にかかっており、薬も飲んでいます。ようは、以...

さて、１０月の体重発表です。 ９月３０日　　１００．０ｋｇ １０月１５日　　９９．７ｋｇ １０月３１日　１０１．０ｋｇ！！ あぁ、１０月が頑張ろう！と意気込んでいたのですが、結果体重増＋１ｋｇです。 １０月のふとは出張が多く、また帰宅時間が遅...

先日のＰＡ－３ヨーグルトと同時に試していたヨーグルトがあります。 ガゼリ菌ＳＰ株ヨーグルトです。 さて、ガゼリ菌ＳＰヨーグルトには『内臓脂肪を減らす』と表記されています。 そもそも内臓脂肪とは何でしょうか？ 体内にある脂肪が細胞となって、体...

7月の健康診断で尿酸値が8.7mg/dlと異常値を示した旦那様ふと。 以前も食べていたPAー3のヨーグルトを復活させ、2日に1個食べていました。 さて尿酸値はどのように変化したでしょうか？ ＰＡ－３ヨーグルトの効果は？ なんと！7.3という、なかなかの好成績...

先日のブログで昨年から旦那様ふとがスマホdeドックを使って、健康管理をしていることをお伝えしました。 さて、前回の会社健康診断より３ヶ月経ちましたので、実施することにしました。 １０月１５日土曜日の朝に血液を採取し、そのままポストへ投函しま...

健康診断は年に１回にする会社が多いですよね。 私たち中年ともなると、血液検査の結果に一喜一憂し、病院送りになる方もおられるでしょう。 旦那様ふとも毎年レッドカードをいただいていますが、家に管理栄養士がいますから…とのらりくらりと暮らしており...

我が家は毎日体重測定を行っています。 トイレに行った後、朝ごはんを食べる前です。 記録を残すことで、何か見えてくるものがあるかもしれない、記録を見ることで痩せようと思うかもしれないと４月から続けてきました。 半年も記録してきた結果、減ってる...

先日、サプリメントをやめたことを報告しました。が、鬼のように高い中性脂肪を下げるには何かの力を借りなければきっと無理でしょう。 毎日、青魚では飽きてしまいますし、一緒に食べる私も肉が食べたい日もあります。 何かいい食べ物はないか…と考えてい...