１０月体重発表。

さて、１０月の体重発表です。

９月３０日　　１００．０ｋｇ

１０月１５日　　９９．７ｋｇ

１０月３１日　１０１．０ｋｇ！！

あぁ、１０月が頑張ろう！と意気込んでいたのですが、結果体重増＋１ｋｇです。

１０月のふとは出張が多く、また帰宅時間が遅い日も多かったです。

毎週、登山は行きましたが、４～５時間ほどの軽め登山。ジムも１回か２回（記憶がないぐらい）しか行けませんでした。

終わってしまったことは仕方ありません。

救いは１０月３１日の測定日に、ふと自ら『やせる！がんばる！』とコメントがありました。

そして、我が家でも毎日少しずつ体を動かせるよう器具も購入しました。また紹介しますね。

料理を担う私がつぶれると外食が続いてしまうので、がんばってヘルシーバランス料理を作ります！

ただ１１月はかに解禁です。我が家の大敵です。