先日のＰＡ－３ヨーグルトと同時に試していたヨーグルトがあります。
ガゼリ菌ＳＰ株ヨーグルトです。
さて、ガゼリ菌ＳＰヨーグルトには『内臓脂肪を減らす』と表記されています。
そもそも内臓脂肪とは何でしょうか？
体内にある脂肪が細胞となって、体に蓄えられているのが、『体脂肪』です。体脂肪は『皮下脂肪』と『内臓脂肪』に分けられます。
内臓脂肪とは、その名の通り内臓の周りについた脂肪のことです。おなかがぽっこりとふくらむので、横から見ると丸く見えますよね。
（旦那様ふとの写真を載せようと思いましたが、あまりにもすばらしいおなかなので規制します…）
『リンゴ型肥満』と呼ばれています。
おなかは骨に守られておらず、脂肪をためることによっておなかを守っているそうです。
内臓脂肪はいろいろな生活習慣病の元凶となっているようです。
内臓脂肪は落ちやすいって本当？
一般的に内臓脂肪は筋肉を動かすエネルギー源として使われるので、代謝が活発です。
ということは、運動を行う、食事を気を付けることをすれば、落としやすいと言われています。
適正なエネルギー量、バランスの良い食事をする、運動を適度に行うことによって、内臓脂肪を燃焼させ、落としましょう！
本当？ほんとに落ちるのですか？それともまだ、ふとが本気を出していないだけ？
私の食生活がまだまだなの？全然おなかへこんでないですけど？
ということで、参考資料です。
腹囲は私が計測しました。順調にすくすくと育っています。
ちなみに体脂肪率は３０％ほど。我が家の１０年来のタニタ体重計でも内臓脂肪レベルが測定できることを今、知りました。また計測してみます。
結局ガセリ菌は効果があったの？
結論から言いますと、効果ありませんでした。ヨーグルト１個の力ではどうにもできなかったようです。
ただ、検査前まではプリン体のヨーグルトと交互に食べていたので、これからはガセリ菌ヨーグルトを毎日１個食べてもらうことにします。
敵（ふとの内臓脂肪）は手ごわいですが、次こそ少しでも効果があればいいのですが。
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