管理栄養士ゆっぽこの奮闘記

先日のＰＡ－３ヨーグルトと同時に試していたヨーグルトがあります。 ガゼリ菌ＳＰ株ヨーグルトです。 さて、ガゼリ菌ＳＰヨー...

7月の健康診断で尿酸値が8.7mg/dlと異常値を示した旦那様ふと。 以前も食べていたPAー3のヨーグルトを復活させ、2日に1個食べていま...

先日のブログで昨年から旦那様ふとがスマホdeドックを使って、健康管理をしていることをお伝えしました。 さて、前回の会社健康診断...

私は週末になると、お天気が良ければ山に登ります。 登山を始めてかれこれ4年。最初は好日山荘で色々と登山道具を購入していましたが、今はほ...

健康診断は年に１回にする会社が多いですよね。 私たち中年ともなると、血液検査の結果に一喜一憂し、病院送りになる方もおられるでしょう。 ...

現役栄養士のゆっぽこです。 毎日、給食室で委託給食業者を監視して、大声をあげております。 きっと周辺では一番怖い鬼栄養士として有名ではな...

我が家は毎日体重測定を行っています。 トイレに行った後、朝ごはんを食べる前です。 記録を残すことで、何か見えてくるものがあるかも...

すだちは、柑橘系の果物です。小ぶりで緑色をしているのが特徴ですね。 夏から秋にかけて旬を迎えま...

ヒスタミンとは食中毒の一種です。 栄養士で給食に関わっている以上、食中毒の話になると目つきが変わりますよ。はい。 以前、...

先日、サプリメントをやめたことを報告しました。が、鬼のように高い中性脂肪を下げるには何かの力を借りなければきっと無理でしょう。 毎日、...